ID/PW ã±â | ȸ¿ø°¡ÀÔ
¸¸³ª¸é µ¶ µÇ´Â ½ÄÇ° º£½ºÆ®10
±Û¾´ÀÌ : ÀÌÁ¤¿­Àü¹« ³¯Â¥ : 10-07-12 22:50 Á¶È¸ : 1624
À½½Ä¿¡µµ ±ÃÇÕÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÃÇÕÀÌ ÁÁÀº À½½ÄÀº ÇÔ²² ¸Ô¾úÀ» ¶§ ¸ÀÀÇ ¾î¿ì·¯ÁüÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù. ¿µ¾ç°¡Ä¡µµ ¹è°¡ µÈ´Ù. °¢°¢ÀÇ Àç·á°¡ °®°í ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ »ó½ÂÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¹Ý¸é ±ÃÇÕÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. °¢°¢À» µÎ°í ºÃÀ» ¶© ¿µ¾çµ¢¾î¸®Àε¥, ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¿µ¾ç°¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø´Ù. ½ÉÁö¾î Å»À» ÀÏÀ¸Å°´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¸¸³ª¸é µ¶ÀÌ µÇ´Â ½ÄÇ°ÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ 10°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

¡ß Àå¾î+º¹¼þ¾Æ=¼³»ç

Àå¾î¸¦ ¸ÔÀº ´ÙÀ½¿¡ ÀÔ°¡½ÉÀ¸·Î º¹¼þ¾Æ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Ù. Àå¾î´Â ¼ÓÀ» µçµçÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¹Ý¸é ¼ÒÈ­°¡ ´À¸®´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. Àå¾î¿¡ µé¾îÀÖ´Â Áö¹æ ¶§¹®ÀÌ´Ù.

Àå¾î¿¡´Â 21%³ª µÇ´Â Áö¹æÀÌ µé¾îÀִµ¥ ÀÌ´Â ¼ÒÀå¿¡¼­ ¸®ÆľÆÁ¦¿¡ ÀÇÇØ Áö¹æ»êÀ¸·Î ºÐÇصǴ °úÁ¤À» °ÅÄ£´Ù. ºÐÇØ°¡ ä ³¡³ª±âµµ Àü¿¡ º¹¼þ¾Æ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. º¹¼þ¾ÆÀÇ »óÅ­ÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â À¯±â»êÀÌ Àå¿¡ ÀÚ±ØÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¡ß °Ô+°¨=½ÄÁßµ¶

°Ô ¿ä¸®¸¦ ¸ÔÀº ´ÙÀ½¿¡ ÈĽÄÀ¸·Î °¨À̳ª °ù°¨, ¼öÁ¤°ú¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ­ºÒ·®À» µ¿¹ÝÇÑ ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù. °Ô´Â °í´Ü¹é ½ÄÇ°À¸·Î ½ÄÁßµ¶±ÕÀÇ ¹ø½ÄÀÌ ºü¸£´Ù. ¸¸¾à °ÔÀÇ À¯ÇØÇÑ ¼ººÐÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±× Áï½Ã ¼³»ç·Î ¹èÃâµÅ¾ß Çϴµ¥, °¨À» ¸ÔÀ¸¸é ±× ¼ÓÀÇ Åº´Ñ ¼ººÐ ¶§¹®¿¡ º¯ºñ°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÇØ·Î¿î ±ÕÀÌ ¸ö¼Ó¿¡ ³²¾Æ ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ß Á¶°³+¿Á¼ö¼ö=½ÄÁßµ¶

Á¶°³µµ °Ôó·³ »óÇϰųª ¼¼±ÕÀÌ °¨¿°µÇ±â ½±´Ù. »ê¶õ±â¿¡´Â ½º½º·Î º¸È£ÇÏ·Á°í µ¶¼º¹°ÁúÀ» ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù. ¶Ç ¿Á¼ö¼öµµ ¼ÒÈ­°¡ ¾È µÇ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. Á¶°³¸¦ ¸ÔÀº ´ÙÀ½¿¡ ¿Á¼ö¼ö¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ­°¡ ´õµ®Áö°í À¯ÇØ±Õ ¹èÃâÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¹èÅ»À̳ª ½ÄÁßµ¶ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ß ¹®¾î+°í»ç¸®=¼ÒÈ­ºÒ·®

¹®¾î¿Í °í»ç¸®´Â µÑ ´Ù À§¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¹®¾î´Â °í´Ü¹éÀÌÁö¸¸ ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾È µÇ°í, °í»ç¸®´Â ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹¾Æ À§°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¼ÒÈ­Çϱ⿣ ¾î·Æ´Ù. ÀÌ µÑÀ» ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¾þÄ£ µ¥ µ¤Ä£ °ÝÀ¸·Î ¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ß ½ºÅ×ÀÌÅ©+¹öÅÍ=ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ »ó½Â

½ºÅ×ÀÌÅ©¿ë ¾È½É°ú µî½ÉÀº Áö¹æÀÌ ¸¹¾Æ ºÎµå·´°í ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. ´Ü, Áö¹æÀÌ ¸¹¾Æ¼­ °í¿­·® °í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ À½½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¹öÅ͵µ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. µû¶ó¼­ ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¿ä¸®Çϸ鼭 ¹öÅ͸¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇϸé ÀÔ¿¡¼­´Â ºÎµå·´°Ô »ì»ì ³ì°ÚÁö¸¸, Ç÷¾×ÀÌ ºÎµå·´°Ô È帣±â´Â ¾î·Æ´Ù.

¡ß ¶ó¸é+Äݶó=Ä®½· °áÇÌ

ź»êÀ½·áÀÎ Äݶó´Â Ä®½· Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¶ó¸éµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¶ó¸éÀº È­ÇÐÀûÀ¸·Î Ä®½·°ú °áÇÕÀ» Àß ÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î Ä®½· ºÎÁ·À» ÀÏÀ¸Å°±â ½±´Ù. ¸¸¾à ¶ó¸éÀ» ¸Ô°í ÀÔ°¡½ÉÀ¸·Î ÄÝ¶ó¸¦ ¸¶½Ã¸é ¸ö ¾Ï¿¡ ÀúÀåµÈ Ä®½·±îÁö ¸ðÁ¶¸® ²ø¾îµé¿© »À¿Í Ä¡¾Æ¸¦ ¾àÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °ñ´Ù°øÁõ°ú ÃæÄ¡¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¡ß ¿ìÀ¯+ÃÊÄݸ´=»ýÈ°½À°üº´

¿ìÀ¯¿Í ÃÊÄݸ´Àº µÑ ´Ù À¯Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. À¯Áö¹æÀº õ¿¬ Áö¹æÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ °úÀ×À¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é ºñ¸¸°ú °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ µî »ýÈ°½À°üº´À» À¯¹ßÇÑ´Ù.

¡ß °í±¸¸¶+¼è°í±â=¼ÒÈ­ºÒ·®

ź¼öÈ­¹°ÀÎ °í±¸¸¶¿Í ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø ¼è°í±â´Â ¼ÒÈ­¿¡ ÇÊ¿äÇÑ À§»ê ³óµµ°¡ ¼­·Î ´Ù¸£´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ µÑÀ» ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é À§¿¡ ¸Ó¹«´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ® ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾È µÅ ¹èÅ»ÀÌ ³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ß Ä¡Áî+¶¥Äá=»ýÈ°½À°üº´

Ä¡Áî¿Í ¶¥ÄáÀ» ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¿­·®ÀÌ ³ô°í Áö¹æÀÌ ¸¹¾Æ »ýÈ°½À°üº´¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ¶¥Äá¿¡´Â ¸¹Àº ¾çÀÇ ÀÎÀÌ µé¾îÀִµ¥, Ä¡Áî¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÀλêÄ®½·ÀÌ ¸¸µé¾îÁ® Ä®½·ÀÌ ¼Õ½ÇµÉ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

¡ß ¼ö¹Ú+Æ¢±è=¼ÒÈ­ºÒ·®

¼ö¹ÚÀÇ 91%´Â ¼öºÐÀÌ´Ù. ¼ö¹ÚÀ» ¸ÔÀ¸¸é À§¾×ÀÌ Èñ¼®µÅ ¼ÒÈ­°¡ ´õµ®Áú ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ Æ¢±èó·³ ¼ÒÈ­½ÃÅ°´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ­ºÒ·®¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.

¡ØÂü°í=³» °¡Á·À» À§ÇùÇÏ´Â ¹ä»óÀÇ À¯È¤(À̽³², °æÇâ¹Ìµð¾î)

[Á¶°æÁø MKÇコ ±âÀÚ nice2088@mkhealth.co.kr]


°Ô½Ã¹° 207°Ç
¡Ú JTBC.TV ¹æ¼ÛÃ⿬ (µ¿¿µ»ó) ¡Ú (4) ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 01-22 5255
¢¿¡Ú¦¬¢ºÀ»Áö·Î5°¡ ³ë·¡Å©·´ ·¹½ºÅä¶û¢¸¦¬¡Ú (2) ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 01-05 11888
117 TV ¹æ¼ÛÃ⿬ µ¿¿µ»ó ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 09-10 1468
116 ¸ÆÁÖÀÇ È¯»óÀû ±ÃÇÕ ¾ÈÁÖ ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 06-10 1681
115 ¾Æ½Ã¾Æ ¸ÆÁÖ TOP10 ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 06-10 1858
114 ¿©ÀÚÀÇ ¹æ ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 06-07 1761
113 ¾ÆÀ̵ð¾î ¼Ò¸ÆÀÜ ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 06-07 1581
112 ºô°ÔÀÌÃ÷ÀÇ ¸í¾ðÁý ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 06-07 1399
111 ÀϺ» ¼úÁý ¿©Á¾¾÷¿ø Æ÷½º (1) ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 12-27 3111
110 ¡Ú 2010³â11¿ù10ÀÏ SBS.TV ¹æ¼ÛÃ⿬ µ¿¿µ»ó ¡Ú ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 11-11 2284
109 - ½Å³ª´Â Æ®·ÎÆ® ¸ðÀ½ -| ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 11-04 1732
108 ....¼ú¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸.... ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 11-04 1460
107 *Ư¼ö¹®ÀÚ ÀԷ¹æ¹ý... ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 11-04 1612
106 ¡Ú ÀÌÄ¡Çö ¤Ñ ¤½Ã¿©ÀÎ ¡Ú ¢Ý... ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 10-18 1751
105 ¼­¿ïÀ» ÇÑ´«¿¡ ³²»êÄÉÀ̺íÄ« (1) ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 09-14 1926
104 ¸¸³ª¸é µ¶ µÇ´Â ½ÄÇ° º£½ºÆ®10 ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 07-12 1625
103 ¼ú¿¡ µû¶ó ¾î¿ï¸®´Â '¾ÈÁÖ' µû·ÎÀÖ´Ù! ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 07-12 1710
102 ESPN 2010 ¿ùµåÄÅ ÃâÀü ±¹°¡ Ä«Å÷À̹ÌÁö ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 05-31 1587
101 ¼ú ±ú´Â ¼Óµµ°¡ °è¼Ó ´À·ÁÁø´Ù¸é?? ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 05-31 1741
100 °æÀγ⠻õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä addpia 01-02 1895
99 2010Ò´.. ÇÑÇØ°¡ ¶Ç ¹à¾Ò½À´Ï´Ù ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 01-01 1894
98 ¿©ÇàÀÇ °¡Ä¡ ±×¸®¿ò 12-31 2106
97 ³²¼ºÈ®´ë (1) ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 12-16 2206
96 ³²ÀÚµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿îµ¿ ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 12-13 2092
95 °¡À»ÀÇ ÀÜ»ó 2 ȲÁ¾½Ä 12-07 1950
94 Àü¹®°¡°¡ ¸»ÇÏ´Â ¼ú »¡¸® ±ú´Â ¹ý ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 12-02 2036
93 ¾Ë¾ÆµÎ¸é Àç¹Õ´Â ¸ÆÁÖ »ó½Ä ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 12-01 1604
92 °¡À»ÀÇ ÀÜ»ó addpia 11-30 1834
91 °áÈ¥Á¶°Ç ³²ÀÚÀǼ±Åà ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 11-10 1953
90 »ý¸ÆÁÖ³Ä, º´¸ÆÁÖ³Ä? ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 09-29 1769
89 °­À±ÀÌ ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 09-14 2165
88 Á¤·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý ÀÌÁ¤¿­Àü¹« 09-01 2144
óÀ½  1  2  3  4  5  6  7  ¸Ç³¡